درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی یکی از روش های موثر درمانی است که در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در خیابان پیروزی (فیزیوتراپی در شرق تهران) به مراجعه کنندگان عزیزی که از این مشکل رنج می برند ارائه می شود.

بی اختیار ادرار عارضه ای است که با از دست دادن کنترل مثانه و خروج بی اختیار ادرار مشخص می شود.

زمانی که فشار داخل مثانه از فشار ناشی از تون عضلات صاف و مخطط مجرای ادراری بیشتر شود، دفع ادرار رخ می دهد.

بی اختیاری ادراری ممکن است با خروج تمام اردار مثانه و یا در حد چند قطره رخ دهد و در هر دو حالت نیازمند درمان است.

اختلالاتی همچون ضعف عضلات کف لگن از مهم ترین عواملی است که سبب بروز بی اختیاری ادرار می شود.

عضلات کف لگن نقش مهمی در کنترل عضلات اسفنکتر داشته و وجود هرگونه مشکلی در آن ها می تواند سبب بروز اختلالاتی همچون بی اختیاری ادرار شود.

عضلات کف لگن به قسمت پایینی استخوان‌ های لگن متصل هستند و به عنوان تکیه‌ گاه و پشتیبان اندام‌ های داخلی عمل می کنند.

درمان بی اختیاری ادرار به دلیل اینکه سبب بروز اختلال زیادی در کیفیت زندگی فرد می شود از اهمیت زیادی برخوردار است.

بسیاری از مبتلایان از نشت قطرات ادرار حین عطسه ، سرفه و خندیدین شکایت دارند.

بی اختیاری ادرار در زنان بالای ۵۰ سال به دلیل مشکلاتی همچون ضعف عضلات کف لگن شیوع بیشتری دارد، اگرچه احتمال بروز آن در هر سنی وجود دارد.

پزشک معالج برای تشخیص و اتخاذ موثرترین روش درمان بی اختیاری ادرار از روش هایی همچون سیستوسکوپی ، بررسی اورودینامیک، آزمایش فشار مثانه و سونوگرافی استفاده می کند.

بی‌ اختیاری استرسی ، فوریتی ، عملکردی ، شبانه ، مادرزادی و بی اختیاری ناشی از برخی بیماری ها از جمله مهم ترین انواع بی اختیاری ادرار هستند.

علائم همراه با بی اختیاری ادرار

• احساس فوریت در تخیله ادرار
• تکرر ادرار
• احساس ریزش ادرار هنگام بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• احساس عدم تخیله کامل ادرار 
• احساس ریزش ادرار حین انجام فعالیت ها و یا حتی عطسه و سرفه
• بیدار شدن مکرر در طی خواب شبانه برای دفع ادرار
• از دست دادن کنترل ادرار قبل از رسیدن به دستشویی

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• ضعف عضلات کف لگن
• سنگ کلیه
• انواع سرطان بخصوص سرطان مثانه ، رحم و پروستات
• بزرگ شدن پروستات
• جراحی دستگاه ادراری
• اضافه وزن
• بیماری های کلیوی
• افزایش سن که با ضعف عضلات مثانه و عضلات کف لگن همراه است.
• بارداری و زایمان های طبیعی مکرر
• اختلالات مغزی مانند فلج مغزی ، سکته مغزی ، ام اس و …
• عفونت دستگاه ادراری
• عوارض جانبی برخی داروها
• انجام ورزش شدید و فعالیت بدنی سنگین
• یائسگی
• جراحی پروستات
• مصرف بیش از حد مایعات و نوشیدنی های حاوی کافئین

درمان بی اختیاری ادرار

درمان بی اختیاری ادرار با روش های متفاوتی انجام می گیرد که در این میان راهکارهای فیزیوتراپی به عنوان یک راهکار بسیار موثر در این عارضه شناخته می شود.

ضعف عضلات کف لگن مهم ترین یکی از عوامل مهم زمینه ساز در بروز این عارضه است که با تمرینات فیزیوتراپی قابل بهبود است.

فیزیوتراپی یکی از درمان های ایمن و کم هزینه در درمان بی اختیاری ادرار است که به بهبود کیفیت زندگی مبتلایان کمک زیادی می کند.

تمرینات کگل یکی از تمرینات مناسب در بهبود و تقویت عضلات کف لگن هستند که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در خیابان پیروزی می توانید از نحوه و میزان انجام آن ها برای درمان بی اختیاری ادرار مطلع شوید.

بیوفیدبک تراپی ، مگنت تراپی ، الکتروتراپی و تمرینات ورزشی از مدالیته های اصلی فیزیوتراپی در درمان بی اختیاری ادرار هستند.

فیزیوتراپی به توانبخشی عضلات کف لگن کمک کرده و مشکلات ناشی از بی اختیاری ادرار را به حداقل می رساند.

کلمات مرتبط:

فیزیوتراپی در بی اختیاری ادرار – درمان بی اختیاری ادرار – فیزیوتراپی عضلات کف لگن – تقویت عضلات کف لگن – فیزیوتراپی در پیروزی