شانه یخ زده و روش های درمان

شانه یخ زده یکی از بیماری های شایع مفصل شانه است که با احساس درد و محدود شدن دامنه حرکات شانه مشخص شده و عملکرد حرکتی شانه را تحت تاثیر قرار می دهد.

مفصل شانه نوعی مفصل گوی و کاسه ای هست که از سر استخوان بازو و مفصل کتف تشکیل می شود.

کپسول مفصل شانه که از جنس بافت همبندی است در اطراف مفصل شانه وجود دارد و در صورتی که به دلایلی دچار التهاب شده و ضخامت آن افزایش پیدا کند سندرم شانه یخ زده رخ داده که با محدود شدن حرکات شانه در تمام جهت ها همراه است.

این بیماری معمولا یک شانه را درگیر کرده و موجب خشکی و سفتی مفصل شانه در سمت درگیر می شود.

این بیماری در خانم های بالای ۴۰ سال شیوع بیشتری نسبت به سایر افراد دارد.

علائم بیماری نیز معمولا طی چند مرحله ایجاد می شوند ، در مراحل اولیه درد و ناراحتی خفیفی حین حرکات شانه وجود دارد که بتدریج تشدید می شود ر، این وضعیت دامنه حرکات شانه را محدود می کند ، بتدریج و با پیشرفت بیماری علائم نیز شدید تر شده و معمولا طی چند ماه تا نهایتا دو سال علائم فروکش می کند.

علائم شانه یخ زده

• احساس درد در شانه
• التهاب مفصل شانه
• تورم و دردناک بودن شانه
• محدود شدن حرکات شانه در تمام جهت ها
• تشدید درد با حرکت دادن شانه
• گرفتگی عضلات شانه
• التهاب و تورم شانه
• ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
• خشکی و سفتی مفصل شانه که با کاهش انعطاف پذیری آن همراه است.

دلایل و عوامل خطر

• بی حرکت ماندن طولانی شانه به علت آسیب دیدگی شانه یا انجام جراحی در شانه و اندام های فوقانی
• التهاب بورس های شانه
• التهاب تاندون های شانه
• آسیب دیدگی شانه
• آرتروز شانه
• پارگی عضلات شانه
• بیماری هایی مانند دیابت ، اختلالات غده تیروئید و بیماری های قلبی و عروقی نیز با افزایش خطر بروز شانه یخ زده همراه اند.

روش های درمان

همانطور که گفته شد این بیماری معمولا بتدریج بطور خودبخودی و بدون هیچ اقدام درمانی بهبود پیدا می کند اما از آن جایی که مفصل شانه نقش مهمی در فعالیت های روزمره افراد دارد سلامتی شانه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است و انجام اقدامات درمانی برای بهبود شرایط مفصل شانه ضروری بنظر می رسد.

برای تسکین درد و التهاب شانه استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب توصیه می شود.

کمپرس گرم با افزایش جریان خون در محل مفصل شانه به تسکین درد کمک زیادی می کند ، استفاده از کمپرس سرد نیز برای کاهش التهاب توصیه می شود.

فیزیوتراپی یکی از بهترین روش های درمان شانه یخ زده است که در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در پیروزی به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

فیزیوتراپی نقش موثری در کاهش درد و التهاب شانه داشته و دامنه حرکات شانه را افزایش می دهد.

فیزیوتراپیست با تنظیم برنامه ورزشی متناسب با شرایط بیمار کمک زیادی به بهبود مشکلات ناشی از این بیماری می کند.

الکتروتراپی ، شاک ویو تراپی ، سوزن خشک و لیزر درمانی از دیگر راهکارهای فیزیوتراپی در درمان شانه یخ زده هستند.

در صورتی که آسیب ایجاد شده با روش های ذکر شده در بالا قابل درمان نباشد انجام جراحی ضروری بنظر می رسد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در یوسف آباد