آسیب تاندون شانه

آسیب تاندون شانه از آسیب های شایع مفصل شانه است که معمولا در افراد ورزشکار بخصوص ورزشکارانی که دست ها و بطور کلی اندام فوقانی آن ها تحرک بالایی دارد رخ می دهد.

وارد شدن فشار بیش از حد به تاندون های شانه در افراد ورزشکار یا افرادی که فعالیت های سنگین انجام می دهند سبب التهاب ، کشیدگی یا پارگی تاندون‌ های شانه می شود.

درد ، التهاب و مشکلات حرکتی مفصل شانه از مهم ترین علائم این آسیب هستند که معمولا با فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند قابل درمان است و جراحی بندرت لازم خواهد شد.

تاندون های نقش مهمی در حرکت طبیعی و ثبات مفصل شانه دارند و آسیب آن ها منجر به بروز اختلال جدی در عملکرد شانه می شود.

علائم آسیب تاندون شانه

• احساس درد در شانه بطوری که مانع از حرکت دادن شانه و بالا بردن دست به بالای سر می شود.
• حساسیت شانه به لمس و فشار 
• التهاب و گرمی شانه
• اختلال در عملکرد شانه
• محدود شدن دامنه حرکات شانه
• انتشار درد به دست ها
• تشدید درد هنگام حرکت دادن شانه
• اختلال خواب بدلیل وجود درد

روش های درمانی

برای درمان آسیب تاندون شانه ابتدا باید نوع و شدت آسیب و همچنین میزان فعالیت بیمار مشخص شود.

پزشک برای تشخیص دقیق آسیب علاوه بر معاینه فیزیکی از تصاویر رادیوگرافی ، ام آر آی و سی تی اسکن نیز استفاده می کند و بر اساس نتایج بدست آمده بهترین روش درمانی را توصیه می کند.

بیمار برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی و کمک به فرایند ترمیم و بازسازی آسیب ایجاد شده باید از انجام هرگونه فعالیتی که سبب وارد شدن فشار به مفصل شانه می شود اجتناب کند ، ممکن است پزشک برای بیحرکت کردن شانه استفاده از آتل را به مدت چند هفته توصیه کند.

گرم کردن شانه با استفاده از کمپرس گرم نیز جریان خون در محل تاندون آسیب دیده را افزایش داده و به فرایند بهبودی کمک می کند.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ناپروکسن و ایبوپروفن و در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتونی توصیه می شود.

فیزیوتراپی شانه بهترین روش درمان آسیب های تاندون شانه است.

خوشبختانه فیزیوتراپی در بسیاری از آسیب های تاندونی موثر واقع شده و نیاز به انجام جراحی را از بین می برد.

انجام به موقع و منظم فیزیوتراپی علاوه بر کمک به فرایند درمان ریسک بروز آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رساند.

فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش احساس درد و ناراحتی در بهبود دامنه حرکتی و بازیابی توانایی های حرکتی شانه نیز نقش زیادی دارد.

در صورتی که آسیب دیدگی تاندون های شانه با روش های غیرجراحی قابل ترمیم نباشد جراحی به عنوان آخرین راهکار درمانی توصیه می شود.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی ورزشی – دکتر فیزیوتراپی در پیروزی