سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال یکی از شایع بروز درد و ناراحتی در مچ دست که به دلیل کاهش فضای داخل تونل کارپال رخ داده و منجر به فشردگی عصب مدیان می شود.

عصب مدیان یا همان عصب میانی وظیفه عصب دهی به کف دست و برخی انگشتان دست را بر عهده دارد و فشردگی آن موجب بروز اختلالات حسی و حرکتی در مچ و انگشتان دست می شود.

علائم این بیماری به‌صورت تدریجی خود را نشان داده و در شب شدت بیشتری پیدا می‌کنند بوطری که سبب بروز اختلال خواب نیز در فرد می شوند.

حرکات تکراری مچ دست مهم ترین عامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال است به همین دلیل این بیماری در افرادی که مچ دست آن ها بطور مکرر خم و راست می شود و یا فعالیت بالایی دارد مانند خیاط ها ، تایپیست ها ، کاربران رایانه و … شیوع بالاتری نسبت به سایر افراد دارد.

علائم سندرم تونل کارپال

• احساس درد مزمن در مچ دست که سبب اختلال در عملکرد آن می شود.
• گزگز کردن مچ دست و انگشتان دست
• احساس کرختی و بی حسی کف دست و انگشتان
• ضعف مچ دست و انگشتان
• کاهش قدرت مچ دست در گرفتن اجسام
• کاهش دامنه حرکتی مچ دست
• تشدید درد با حرکت دادن مچ و انگشتان 
• انتشار درد به ساعد و یازو
• ناتوانی در انجام حرکات ظریف
• ضعف و آتروفی عضلات ساعد و مچ دست

دلایل و عوامل خطر

• قرار گرفتن مچ دست در وضعیت تحت فشار بطور مکرر
• حرکات تکراری مچ دست به دلایل شغلی و …
• آسیب دیدگی مچ دست در گذشته مانند شکستگی‌، در رفتگی‌ و …
• وجود تومور یا کیست در ناحیه مچ دست
• استخوان سازی نابجا در ناحیه مچ دست 
• آرتروز مچ دست و برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید نیز ریسک ابتلا به سندرم تونل کارپال را افزایش می دهند.
• اختلالات هورمونی در نتیجه بارداری و یا یائسگی و اختلال در تعادل الکترولیت ها در بدن نیز ریسک بروز این بیماری شایع را افزایش می دهند.

روش های درمان

خوشبختانه درمان سندرم تونل کارپال در بسیاری از مبتلایان با روش های غیرجراحی همچون فیزیوتراپی امکان پذیر است ولی در صورتی که بیمار روند درمان را به تاخیر بیاندازد ممکن است جراحی تنها راه درمان باشد.

استراحت دادن به دست با استفاده از آتل یا مچ بند طبی برای کاهش حرکات مچ دست فشاری را که بر عصب مدیان وارد می شود را کاهش داده و به تسکین علائم بیمار کمک زیادی می کند.

گرم کردن مچ دست با استفاده از کمپرس گرم سبب افزایش جریان خون در مچ دست شده و به کاهش احساس درد کمک زیادی می کند.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن ، ناپروکسن و در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتونی در درمان دارویی این بیماری کمک کنند هستند.

فیزیوتراپی دست موثرترین روش درمان غیر جراحی سندرم تونل کارپال است که در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما ( فیزیوتراپی در پیروزی ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

تمرین درمانی ، لیزر تراپی ، الکتروتراپی و درای نیدلینگ از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی در درمان این بیماری شایع دست هستند.

تمرینات کششی و تقویت مچ دست علاوه بر کمک به بهبود دامنه حرکتی مچ دست با تقویت عضلات دست به بهبود عملکرد مچ دست کمک زیادی می کنند.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.

فیزیوتراپی پس از جراحی نیز برای کمک به تسریع فرایند بهبودی ، کاهش عوارض جراحی و بازیابی قدرت و توانایی های دست ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی دست – درمان سندرم تونل کارپال – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – بهترین مرکز فیزیوتراپی در پیروزی