آسیب روتاتور کاف

آسیب روتاتور کاف یکی از شایع ترین آسیب های مفصل شانه است که معمولا در افراد ورزشکار که تحرک بالایی دارند رخ می دهد ، اگرچه احتمال بروز آن در افراد سالمند نیز به دلیل فرایند تدریجی پیری و افزایش سن رخ می دهد.

روتاتور کاف از چهار عضله تشکیل شده که نقش مهمی در پایداری و حرکات طبیعی مفصل شانه داشته و در اثر استفاده بیش از حد ، وارد شدن ضربه و افزایش سن ممکن است دچار آسیب دیدگی شود.

آسیب در عضلات و یا تاندون‌هایی که این عضلات را به استخوان ‌ها متصل می‌کنند سبب بروز درد شدید شانه ، اختلال در عملکرد مفصل شانه و محدود شدن دامنه حرکات شانه می شود.

شانه از نوع مفصل گوی و کاسه‌ است که در تمام جهات حرکت می کتد و ریسک بروز آسیب های مرتبط با این مفصل بدلیل تحرک بالا زیاد است.

آسیب روتاتور کاف از یک کشیدگی خفیف و التهاب تاندون یا عضله تا پارگی جزئی یا کامل عضله ممکن است که متغیر باشد که درمان نیز با توجه به شدت عارضه و آسیب ایجاد شده توسط جراح ارتوپد یا فیزیوتراپیست تعیین می شود.

انواع آسیب

التهاب روتاتور کاف

فشردگی تاندون روتاتور کاف بین دیگر ساختارهای مفصل شانه سبب التهاب روتاتور کاف شده که به آن تاندونیت شانه نیز می گویند.

پارگی روتاتور کاف

در صورت که نیروی شدید سبب کشیدگی بیش از حد روتاتور کاف شود یک یا چند عضله و تاندون تشکیل دهنده روتاتور کاف پاره شده که این وضعیت منجر به اختلال جدی در عملکرد شانه و درد و ناراحتی شدید برای بیمار می شود.

این آسیب می تواند در اثر فرایند افزایش سن و فرسودگی روتاتور کاف نیز رخ دهد.

علائم آسیب روتاتور کاف

• احساس درد در شانه بطوری که سبب بروز اختلال در عملکرد شانه می شود.
• انتشار درد به بازو و دست ها
• ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
• گرفتگی عضلات شانه
• احساس ضعف در شانه در هنگام بالا بردن یا چرخاندن دست
• محدود شدن دامنه حرکات شانه
• التهاب مفصل شانه که سبب تجمع مایع در مفصل شانه می شود.

دلایل آسیب روتاتور کاف

• کشیدگی بیش از حد دست و شانه در طی ورزش و فعالیت بدنی سنگین
• افتادن بر روی شانه
• حرکات شدید و مکرر شانه برای پرتاب کردن اجسام
• اختلال در خون رسانی به تاندون ها ( اغلب در افراد سالمند )
• وجود خارهای استخوانی در شانه به دلایلی همچون آرتروز شانه
• بالا بردن مکرر دست ها به بالای سر

روش های درمان

درمان آسیب های روتاتور کاف بر اساس شدت عارضه و همچنین میزان فعالیت و دیگر شرایط فرد متفاوت است.

در صورتی که آسیب دیدگی خفیف بوده و سبب بروز مشکل خاصی برای فرد نشده باشد استراحت دادن به شانه و کاهش میزان فعالیت هایی که نیازمند بالا بردن دست ها به بالای سر هستند می تواند به فرایند بهبودی کمک کند.

استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در صورت درد شدید داروهای کورتیکواستروئیدی تزریقی به تسکین درد و کاهش التهاب ناشی از آسیب روتاتور کاف کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپی شانه موثرترین راهکار در درمان مشکلات مفصل شانه بخصوص آسیب های روتاتور کاف است.

تمرینات کششی و تقویتی فیزیوتراپی دامنه حرکتی شانه را بهبود بخشیده و با تقویت عضلات روتاتور کاف امکان آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رساند.

الکتروتراپی تنس و اولتراسوند از مدالیته های فیزیوتراپی موثر در درمان این آسیب هستند.

در صورتی که آسیب دیدگی بحدی شدید باشد که با روش های فوق قابل درمان نباشد جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انحجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در نبرد – فیزیوتراپی در محلاتی