آرتروز زانو شایع ترین بیماری تخریبی مفصل زانو است که غلب در افراد میانسال و سالمند رخ داد و با درد ، خشکی و محدود شدن حرکات زانو همراه است.

آرتروز به دلیل تخریب و از بین رفتن غضروف مفاصل رخ داده که این انر موجب سایش استخوان ها بر روی هم به دلیل نبود عامل حفاظتی که همان غضروف است می شود.

عوامل مختلفی سبب تخریب و فرسایش غضروف مفصلی می شوند که بتدریج سبب کاهش خاصیت کشسانی غضروف و در ادامه تخریب کامل غضروف را سبب می شوند.

آرتروز زانو در بین خانم های میانسال و سالمند بخصوص آن هایی که دچار اضافه وزن هستند شیوع بالاتری دارد.

سایش استخوان بر روی هم سبب بروز درد و ناراحتی هنگام حرکت دادن مفصل و کاهش دامنه حرکتی آن می شود.

ساییدگی استخوان ها علاوه بر مشکلات ذکر شده سبب ایجاد خارهای استخوانی نیز در مفصل شده که خود عاملی برای تشدید عوارض آرتروز زانو است.

عدم وجود عروق خونی جهت تغذیه غضروف مفصلی سبب می شود این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی نداشته باشد و زمانی علائم ایجاد شود که غضروف بطور کامل تخریب و استخوان ها دچار ساییدگی شده باشند.

علائم آرتروز زانو

• زانودرد مزمن و گاها شدید که سبب اختلال در عملکرد طبیعی زانو می شود.
• التهاب و گرمی مفصل زانو
• خشکی و کاهش انعطاف پذیری مفصل زانو بخصوص در ابتدای روز و شروع راه رفتن
• دفورمیتی زانو
• صدا دادن زانو هنگام حرکت
• ضعف عضلات زانو
• ناتوانی در راه رفتن و ایستادن بر روی زانوی درگیر آرتروز
• ناتوانی در خم و راست کردن زانو

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• استفاده بیش از حد از مفصل زانو بواسطه حرکات تکراری
• وارد شدن ضربه شدید به زانو
• آسیب دیدگی زانو در گذشته
• بی ثباتی زانو
• وارد شدن فشار بیش از حد به زانو به دلیل اضافه وزن
• آسیب دیدگی زانو و اجزای آن در گذشته مانند شکستگی و در رفتگی ، پارگی منیسک یا رباط های زانو و …
• نرمی غضورف کشکک زانو
• ابتلا به بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید
• ناهنجاری های مادرزادی زانو مانند زانوی ضربدری و پرانتزی
• سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز و بیماری های مفصلی

درمان آرتروز زانو

کاهش میزان فعالیت هایی که نیازمند راه رفتن و ایستادن به مدت طولانی هستند می تواند به تسکین درد و سایر علائم کمک کند.

بیمار باید فعالیت هایی مانند استفاده از پله و یا دو زانو و یا چهار زانو نشستن را به حداقل برساند.

قرار دادن کمپرس گرم برروی زانو یا بستن زانو با باندهای کشی مخصوص نیز در تسکین درد موثر است.

ممکن است پزشک استفاده از زانوبند طبی و یا وسایل کمک حرکتی مانند عضا و واکر را توصیه کند.

در صورتی که اضافه وزن وجود دارد ، کاهش وزن می تواند روند درمان را تسریع بخشد.

برای تسکین درد و سایر عوارض آرتروز زانو با تجویز پزشک می توان داروهای مسکنی همچون استامینوفن و ایبوپروفن را استفاده کرد.

در مواردی که درد شدید زانو مانع از انجام فعالیت های عادی فرد می شود تزریق داروهای کورتونی به تعداد محدود توسط پزشک متخصص انجام می گیرد.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مخصوص زانو که تسط فیزیوتراپیست تجویز می شوند می تواند وضعیت حرکتی زانو را بهبود بخشیده و عوارض ناشی از ارتروز زا به حداقل برساند.

فیزیوتراپیست در کنار تمرینات ورزشی که برای بیمار تنظیم می کند از دیگر مدالیته ها همچون الکتروتراپی ، لیزر تراپی و درمان دستی نیز برای کمک به درمان آرتروز استفاده می کند.

در مواردی که مشکلات بیمار با روش های ذکر شده کاهش نیافته و مفصل زانو عملکرد خود را از دست داده جراحی ضروری خواهد بود و پس از آن فیزیوتراپی برای کمک به تسریع بهبودی و کاهش عوارض جراحی ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در خیابان پیروزی – فیزیوتراپی در نبرد – فیزیوتراپی در چهارراه کوکاکولا – مرکز فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – بهترین فیزیوتراپی شرق تهران