کیست منیسک زانو

فیزیوتراپی
فیزیوتراپی
آبان ۱۰, ۱۳۹۷
سکته مغزی
سکته مغزی و درمان آن با فیزیوتراپی
آذر ۱۲, ۱۳۹۷
کیست منیسک زانو

کیست منیسک زانو یکی از آسیب های زانو است که سبب بروز درد و التهاب مفصل زانو می شود.

منیسک بافتی است که بین استخوان های مفصل زانو قرار دارد و نقش ضربه گیر را بر عهده دارد و از آسیب دیدگی زانو جلوگیری می کند.

منیسک علاوه بر جذب ضربه، می تواند به استخوان ران و ساق پا نیز در کنار هم قرار گرفتن نیز کمک کند.

منیسک ها همچنین در رساندن مواد مغذی به غضروف مفصل زانو و تثبیت وضعیت زانو نیز نقش دارند.

احتمال بروز پارگی در منیسک به علت سائیدگی زانو و بروز کیست منیسک زانو با افزایش سن بیشتر خواهد شد.

پارگی منیسک یکی از آسیب هایی است که می تواند سبب التهاب و تجمع مایع مفصلی در زانو شود.

افزایش تولید مایع مفصلی می تواند منجر به تشکیل کیست بر روی مفصل زانو شود.

فیزیوتراپی یکی از درمان های اصلی کیست منیسک زانو است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در خیابان پیروزی می توانید از آن بهره ببرید.

علائم کیست منیسک زانو

  • درد مفصل زانو
  • ایجاد برآمدگی در مفصل زانو که اغلب دردناک است.
  • احساس درد به خصوص در زمان ایستادن و حرکت دادن زانو
  • تورم و التهاب مفصل زانو
  • قفل شدن مفصل زانو و ناتوانی در خم و راست کردن زانو
  • خشکی و سفتی زانو که سبب کاهش انعطاف پذیری زانو می شود.
  • کاهش دامنه حرکتی زانو
  • احساس خالی کردن زانو

دلایل و عومل خطر کیست منیسک زانو

  • وارد شدن آسیب و ضربه مستقیم به زانو
  • آسیب دیدگی قبلی زانو
  • انجام ورزش های پربرخورد مانند فوتبال
  • چرخش ناگهانی یا پیچ خوردن شدید زانو
  • کاهش قدرت زانو
  • افزایش سن
  • کم بودن انعطاف پذیری زانو به دلبایلی همچون آرتروز زانو

عوارض کیست منیسک زانو

  • افزایش احتمال آسیب دیدگی مفصل زانو
  • کاهش دامنه حرکتی زانو
  • فرسایش استخوان و مفصل زانو
  • خالی کردن زانو
  • قفل کردن زانو
  • افزایش احتمال آرتروز زانو
  • آسیب به عصب زانو

درمان کیست منیسک زانو

استراحت و اجتناب از راه رفتن زیاد و انجام فعالیت های سنگین که فشار زیادی به زانو وارد می کنند.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی زانو به کاهش درد و التهاب کمک می کند.

خارج کردن مایع جمع شده در کیست با سوزن مخصوص توسط پزشک

استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپیرین و ایبو پروفن با تجویز پزشک

در صورت وجود درد شدید ممکن است پزشک تزریق داروهای کورتیکو استروئیدی را توصیه کند.

فیزیوتراپی درمان اصلی کیست منیسک زانو است که به بازیابی حرکات طبیعی زانو و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو کمک می کند.

فیزیوتراپیست تمرینات ورزشی ویژه ای را بر تقویت زانو و افزایش انعطاف پذیری آن تنظیم و به بیمار آموزش می دهد.

جراحی برای خارج کردن کیست مینیسک زانو در صورت عدم درمان با روش های فوق انجام می گیرد.

پیشگیری از کیست منیسک زانو

  • گرم کردن و انجام حرکت های کششی قبل از شروع فعالیت ها و تمرینات ورزشی 
  • انجام ورزش هایی که به افزایش انعطاف پذیری مفاصل بدن کمک می کنند.
  • انجام تکنیک های صحیح و مناسب هنگام انجام فعالیت های ورزشی
  • کاهش وزن و حفظ وزن در محدوده طبیعی
  • استفاده از تجهیزات محافظتی هنگام ورزش

 

در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در شرق تهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی با بکارگیری بروزترین متدها و پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی ارائه می شود.

تلفن های تماس : ۰۲۱۳۳۳۲۶۸۸۲ – ۰۲۱۳۳۷۸۸۲۲۲ – ۰۹۳۶۸۳۹۵۲۳۲

 

 

فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در چهراراه کوکاکولا – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی خوب در تهران – کلینیک فیزیوتراپی خوب در شرق تهران